Qu’est ce que l’auto-massage ?

Vous n’en êtes peut-être pas conscient, mais vous pratiquez l’auto-massage au quotidien. Par exemple, lorsque vous avez mal à la tête et que vous vous massez les tempes ou le crâne, quand vous appuyez sur le coin interne de vos yeux juste après le réveil, ou avant de vous mettre au travail lorsque vous vous frottez les mains pour stimuler votre énergie… Ces gestes permettent d’obtenir un soulagement rapide et de stimuler toutes les grandes fonctions de l’organisme.

Jocelyn Neau, notre partenaire Sophrologue – Relaxologue – Praticien massage bien-être- Coach sportif, vous propose de réaliser, en distanciel, des interventions de présentation des « AUTO-MASSAGES ».

En quelques minutes, vous profiterez d’un véritable moment de détente, de recentrage, d’apaisement des tensions. Retrouvez rapidement votre énergie et votre capacité de concentration. Réduisez l’impact du télétravail.

L’équipe Neoenso est à votre disposition pour personnaliser cette offre distancielle, soit en visio-conférence, en classe virtuelle, pour mieux personnaliser l’intervention, soit à l’aide de vidéos pré-enregistrées personnalisables pour un plus large public ou une multiplicité de sites, pour la mise en place de ces instants mieux-être au travail au sein de votre entreprise.

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